ФИЛЕ ОТ АКУЛА С ТИКВИЧКИ И ЧЕСЪНФИЛЕ ОТ АКУЛА С ТИКВИЧКИ И ЧЕСЪНФИЛЕ ОТ АКУЛА С ТИКВИЧКИ И ЧЕСЪН

ФИЛЕ ОТ АКУЛА С ТИКВИЧКИ И ЧЕСЪН


СПИСЪК С НУЖНИТЕ ПРОДУКТИ :

 

ФИЛЕ ОТ АКУЛА – 500 гр

ЖЪЛТА ТИКВИЧКА – 1 брой

ЗЕЛЕНА ТИКВИЧКА – 1 брой

ЧЕСЪН – 2,3 скилидки

ЗЕХТИН – 2,3 супени лъжици

СОЛ – 1/2 чаена лъжичка

ЧЕРЕН ПИПЕР – за поръсване

 

 

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ :

Почистете филето и нарежете на порционни парчета.

Посолете със сол и черен пипер. Поръсете със зехтин.

Печете в сгорещена фурна до готовност (около 20 минути).

Почистете тиквичките и ги нарежете на спирали.

В сгорещен тиган със зехтини чесън  задушете тиквичките по отделно.

Посолете.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ДА ВИ Е СЛАДКО …

Може да харесате още

ОСТАВИ КОМЕНТАР

За мен

Силвия Андреева

Силвия Андреева

Готварството е забавление.

рецепти

Календар

ноември 2017
П В С Ч П С Н
« сеп.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Последвайте ме в:

Google +